Mit 13 einfachen Übungen zum Strecken, Atmen und Entspannen
Schau, wie der Bär mit der Hilfe seiner Freunde 13 leichte Yogaübungen erlernt.
Zuerst zeigt der Bär sie dir - dann bist du an der Reihe! Schau dir die Bilder genau an und folge den Anleitungen.
Werde wach wie der Hase, balanciere wie der Vogel und sitz ganz still wie der Schmetterling!
Mit 13 einfachen Übungen zum Strecken, Atmen und Entspannen
Schau, wie der Bär mit der Hilfe seiner Freunde 13 leichte Yogaübungen erlernt.
Zuerst zeigt der Bär sie dir -
dann bist du an der Reihe! Schau dir die Bilder genau an und folge den Anleitungen.
Werde wach wie der Hase, balanciere wie der Vogel und sitz ganz still wie der Schmetterling!